Mira como estos tratamientos naturales para el nervio ciático son muy efectivos, te sorprenderá sus resultados

El nervio ciático es uno de los más grandes en el cuerpo, a partir de la columna lumbar, pasando por los glúteos y terminando hasta la extremidad inferior del pie. Su ubicación hace que sea responsable de la fuerza, sentimiento y movimiento de piernas.

El dolor de la ciática es un problema común, manifestado por dolor, hormigueo, debilidad y entumecimiento de las extremidades inferiores, y debido a estos síntomas, se puede a menudo confundirse con calambres en las piernas o dolor de espalda baja.

A veces, puede llevar a entumecimiento y dolor leve, pero a veces se hace casi insoportable, agudo, sensación de ardor en un lado del cuerpo.

El malestar y el dolor resultante suele obligar a la gente a quedarse en la cama, y por lo general, los pacientes utilizan algunos medicamentos para aliviar sus síntomas, como el ibuprofeno.

La investigación muestra que incluso el 40 por ciento de la población mundial va a experimentar este problema en algún momento de sus vidas. Se revelan 8 increíbles formas naturales de aliviar el dolor de la ciática y tratamiento de la inflamación.

  1. Acupuntura

La acupuntura es un tratamiento alternativo, que incluye la inserción de agujas finas en ciertos puntos del cuerpo, con el objetivo de ayudar a la energía de la función y el impulso de nervio.

El relieve de esta terapia se siente incluso después del primer tratamiento, pero unas cuantas sesiones pueden hacer milagros para el dolor. En la actualidad, la acupuntura es muy popular, como se ha demostrado ser eficaz en el caso de las migrañas, estrés, dejar de fumar y también para estimular el flujo de la linfa.

  1. Ajustes quiroprácticos

Investigaciones han demostrado que los ajustes quiroprácticos pueden ser eficaces en el tratamiento de este tema, como la manipulación de la columna vertebral y mitigar el dolor, promueve la curación, trata la inflamación, restablece la movilidad, y la función de mejorar.

  1. Bolsas de hielo

Las bolsas de hielo al instante puede aliviar la ciática. También puede utilizar un simple paquete de guisantes congelados envuelta en una toalla y colocarlo directamente sobre la zona dolorida. Dejar por 20 minutos cada 3 horas, y el dolor será aliviado completamente.

  1. Temperaturas alternativas

Los paquetes de hielo definitivamente proporcionan un alivio inmediato, pero no pueden hacerlo más profundo y el tratamiento de la inflamación, y el nervio ciático está profundamente en el cuerpo. Por lo tanto, debería aplicar un paquete caliente inmediatamente después del paquete de hielo, o puede tener un baño caliente.

La alternancia de temperaturas, estimulará la circulación y el flujo linfático, y así, será tratamiento de la inflamación y acelera su curación. Para mejores resultados, usted puede agregar algunos aceites esenciales, hierbas o sales de Epsom a su baño.

  1. Tramos suave (Yoga)

Aunque cada movimiento puede ser doloroso, necesita estar activo con el fin de acelerar la curación. Por lo tanto, se pueden practicar estiramientos de yoga o estiramientos de espalda suave. De esta manera, mejora la movilidad, fortalece los músculos de la espalda y aumenta el flujo de sangre.

  1. Masaje

Terapias de puntos gatillo o masaje profundo es extremadamente eficaz en el tratamiento del dolor, espasmos musculares y entumecimiento de los dedos de los pies y las piernas. Por otra parte, usted se beneficiará mucho del uso de aceites de infusión de hierbas y aceites esenciales.

  1. Hierbas y aceites

Numerosas hierbas naturales pueden proporcionar grandes efectos, ya que reducen la inflamación y tratan el dolor. Estas hierbas pueden utilizarse a través de aceites, cápsulas, pomadas y linimentos.

Además, puede utilizar estas hierbas en tinturas, elixires, aceites esenciales y té de hierbas frescas o secas y alivia el dolor.

Antes de empezar a usar hierbas naturales, consulte a su médico, para comprobar si interfieren con algunos medicamentos que toma.

Estas son las hierbas más útiles que puede utilizar para reducir la inflamación y el dolor y apoya la salud del nervio:

  1. La cúrcuma o curcumina (mezclar con pimienta negra para aumentar su biodisponibilidad)
  2. Manzanilla romana
  3. La garra del diablo
  4. Tapas de avena lechosa
  5. Corteza del sauce blanco
  6. Raíz de Gordolobo
  7. Salvia
  8. Lavanda
  9. Regaliz
  10. Hierba de San Juan
  11. Hierba escutelaria
  12. Chijol
  13. Flor de Linden
  14. Kratom (Mitragyna speciosa)
  15. Arnica

 

8. Dormir

Asegúrese de dormir lo suficiente, con el fin de relajar los músculos y el cuerpo, fortalecer y reconstruir los nervios.

Aunque la ciencia no ha confirmado estos remedios de dolor de ciática alternativas, muchas personas han experimentado la relevación significativa debido a ellos y han tenido éxito para el control de calambres, espasmos, dolor y entumecimiento.

Si usted experimenta estos síntomas más de un par de semanas, usted debe visitar su médico, que puede tener alguna otra condición que lastima los nervios o conduce a la presión, tales como vértebras dislocadas, y otra terapia o cirugía, puede ser la solución.

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